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有哪些细微但是高效有用的习惯?
来源:本站原创 作者:佚名 日期:2015年12月16日


都说习惯决定命运,今天我们就来盘点一下:生活中有哪些不错的小习惯是高效有用的吧~

 

1、早起不沾恋(曾国藩语,意思是不赖床)


好好吃个早餐,运动一下,读几页书,都是极好的。


2、到单位了,打开电脑,点开Wunderlist,上面有你昨天下班前列好的待办事项,一件一件开始做,做好一件就可以划掉,小小的成就感。

3、同时,也打开印象笔记,突然的想法,浏览到的有用信息,想看的影单书单,都可以随时记下来,整合碎小信息。


4、随时在心里对自己说:“放松一下吧,亲爱的。”

 

来个深呼吸!当我每次这样做,不管我是在办公室坐着,还是在蹬自行车,我都感到身体面部的舒展和内心的愉悦。


5、搜狗输入法的鼠标手势。

 

操作简单方便,关闭网页文件夹不需要再去寻找点击右上角的叉叉,谁用谁知道。

 


6、不要小看下班后的时间。

 

看书,学习,或者发展副业,好好规划利用起来,一天一天小小地提高自己。


7、一个信念:照顾好自己。

 

让她吃好穿好,开心,健康,接受阳光的照耀,时刻保持棒极了的状态。


8、另一个信念:接受你不能改变的过去,改变你能改变的现在。

 

换句话说,永远不抱怨。对现状不满意,就做些什么,去改变它。


9、学会分享:贫乏者只会索取,富足者才能给与。

 

10、把最常用的东西一件一件换成自己喜欢到心动的,最起码:好用的。

 

比如笔、本子,乃至生活用品;

 

让优质的设计围绕你;

 

扔掉那些反人类设计:不好用的指甲剪,下水不畅的笔,“蹩脚”的鞋子......

 

11、零碎的时间看一集TED。

 

简短的几分钟演讲凝聚着主讲人长时间专注的研究,或创意或发人深省,给头脑注入些鲜活的idea。

12、转述:看过的书、电影、新闻、专业信息......用自己的语言转述给身边的人,以求准确,甚至幽默有趣;


13、好钢用在刀刃上,带着观察的眼睛看一看自己的一天。

 

时间和金钱(如果你现在赚的钱有限)是怎么消耗的?

 

哪些花费完全可以避免?

 

思考,然后把这些时间和MONEY汇总到更有价值的事情上:培训、学习、阅读、GET新技能等。


14、身体:精力充沛的身体是高效生活和工作的根本。

 

找到适合自己的保持健康的方式,管理好你的饮食作息,限制放纵自己的次数;

 

学习一些小动作:卫生间伸个大大的懒腰;

 

电脑族抬头转动一下脖颈,转脚腕(防水肿);

 

桌上备一只眼药水;

 

走楼梯;

 

骑单车上班......

 

15、建立一个”我的能量库“。

 

里面是慢慢积累起来的让你感觉生活美好的,重拾斗志的音乐,文章,图片,视频;

 

当你心情低落,消极的时候,打开咱的能量库,自己治愈自己,满血复活,重回生活的战场。


16、写下次日的“幸福指标”,即发生这些,我就会感觉我是幸福的:美食,微笑,好天气等等。通过这个,你会发现其实你很容易感到幸福。


17、想清楚你真正的朋友有哪些,找机会让他们知道他们在你心目中的分量。

 

18、推荐李欣频老师的书,扩大咱们的“脑洞”,开阔思维眼界,甚至生命的广度。


19、送自己一块手表,且时间比公司的快三分钟。


20、把自己的情绪哼小曲哼出来,怎么难听怎么哼;开心就欢快的,不开心就生气的愤懑的凄惨的;欢乐地处理情绪的方式,此招最好是在独处的空间里。


21、远乡游子,没事的时候给父母打个电话。

 

是没事的时候,不是有事才找他们;

 

你办公室坐太久了起来给他们打个电话;

 

你午饭吃撑着了趁着消化给父母打个电话;

 

你没事,只是单纯地打个电话,简单说几句。


22、随身带笔和本子随时写随笔:学习描述自己所见所想所感,不论文笔好坏,言为心声,发而为诗;真实的就是美丽的。

 
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